★ 布ナプキンレポート ★
「布ナプキン」ってなに？
生理の時に、洗って繰り返し使える布製のナプキンです。
最近では特にエコロジーに着目して、布ナプキン使用者が増えてきてます。
使用感としては、生理痛が軽減された、量が減ったなど体に優しい報告も多々あります。
布ナプ作家さんなども登場し、カワイイ作品もたくさんあって使って楽しめます。
最初の一歩・・・
皆さん最初に「ちょっと勇気がいるわよね～」とおっしゃいます。
まずはお家でゆっくりできる日や、終わりに近い量の少ない日から始めてみませんか。
アクティブな日や、ご不安な時は使い捨てナプキンと併用して、と気軽にお試しになってみてください。実際、お使いになると「あら簡単・快適♪」と思われますよ。
布ナプキンの使い方
様々なタイプがありますが、定番の羽根サイドにスナップが付いているタイプは、ショーツをくるっと巻き込み留めます。量に応じてその上にパットや折り返しできるナプキンを乗せると、布同士の摩擦によりずれ落ちる心配はほとんどありません。
外出時の使用後はどうするの？
ジプロックや、布ナプキン用の携帯ポーチへ入れて持ち帰ります。
家に帰ったらつけ置きします。お取り換え時に汚れが気になる部分には、アトマイザーに入れたアルカリウオッシュ水溶液をシュっとふりかけておくのも良い方法です。
布ナプキンの「優れた点！！」
薄型で使いやすい使い捨てナプキンは、石油素材から出来ていて、実は通気性が悪くムレ・かゆみ・かぶれの原因なのです。
布ナプキンは、下着と同じ「布」素材。適度な通気性でムレたりかぶれたりすることはなく、下着をつけているのと同じ感覚です。特に敏感肌の方にはお勧めです。
生理中の悩みのひとつ・・・
ニオイ これは生理期間中につきまとう経血のニオイとだと思ってませんか？
実はあの不快な臭いは、使い捨てナプキンの高分子吸収剤と血液が反応してでる臭いなのです。布ナプキンでは純粋な血液の臭いだけ。あまり気になりません。
そして科学的な根拠はありませんが、布ナプキンに変えてから生理痛が軽くなったというお声をたくさん聞きます。
生理期間中の冷えはさまざまなトラブルの原因となります、子宮の冷えは血液循環を悪くしますので、お腹や腰が痛くなりますよね。その点布で出来ているので暖かく、「まるでお布団をひいて守られている感じ♪」とほっこりしたご感想もいただきました。
布ナプキンってどのくらい用意すれば良い？
個人差・洗濯する頻度も違うので、一概にはいえませんが、ひとつの目安としてご参考にして下さい。
軽めの人 S 3枚+ M 2枚
普通の人 S 1枚+ M 4枚 + L 1枚
重めの人 M 4枚 + L ４枚
ここで計算してみましょう。
たとえば、10歳の時から50歳まで毎月5日間、1日5枚使ったと仮定します。
40年×12ヶ月×5日×5枚＝12000枚
使い捨てナプキンを使い続けると 1枚30円で、30円 × 12000枚 = 36万円！
一見、布ナプキンは高いように見えますが、布ナプキンの耐用年数は5年位ありますから、布ナプキン1枚1200円として、一度の生理で8枚を洗濯しながら使うとします。40年だと8回買い換えるとしてみます。
布ナプキンだと 1200円 × 8枚 × 8回買い換え = 76800円
いかがですか？金額に換算するとビックリしますね。
ゴミがでない、価格も安い！ おまけに、買いに行く手間まで無くなるのです！
一人の女性が一生に使う使い捨てナプキンの数はなんと1万2千枚。
燃やす時にはダイオキシンの発生も考えられます。地球と環境にエコな布ナプキンなのです。
どのくらいで交換すれば良い？
こちらも個人差があると思いますが、紙ナプキンよりも取り替える頻度が減っている方が多いようです。経血は８時間以上経過すると変質するといわれてます。量の少ないときでも衛生上交換するのがいいと思います。
シミにはなりませんか？
乾いてしまう前に洗ってしまえば簡単にシミはとれますが、洗うまでに時間がかかってしまったときは、浸け置きをお勧めします。シミが気に時は浸けおき時に、炭酸塩や重曹、炭酸ソーダを溶かすと効果的です。お出かけ用にアトマイザーに入れてお取り換えの時にシュッと一吹きしておき下準備するのも良いです。使用後は24時間のつけおきを推奨しています。天然石鹸を溶いた水につけておくと汚れはラクに落ちます。
布ナプキンを洗うとき、柔軟剤を使わない方が良い？
柔軟剤を使った方が柔らかくなって良い？と思いがちですが、布自体の吸収力（吸水性）が弱まってしまいます。
「柔軟仕上げ剤」とは・・・界面活性剤の力を借りて布の表面に皮膜を作ります。この皮膜が潤滑剤の役割を果たして、布の表面が滑りやすく、ふかふかとした触感になります。「布ナプの良さは、自然素材を使って、デリケートな部分で経血を吸収させることなので柔軟剤は使わない方が良いでしょう。また、布ナプキンはオーガニックや、無漂白の生地を使っているので、合成洗剤はお勧めできません。せっかく手間暇かけて育てた「生粋の綿」です。自然の良さを残し使いましょう。
お洗濯はどうするの？
石けん水溶液につけ置きおきして、軽く絞り、シミが気になる部位は石鹸で軽く揉んでから洗濯機にお入れください。
手洗いだと、どうしてもゴシゴシ洗ってしまうので、傷みが早くなりがちです。手間を省いて洗濯機の力を借りてＧＯＯＤ！！
お勧めの石けん水溶液の作り方
①
アルカリウォッシュや重曹を溶かした石けん水溶液に約２４時間布ナプキンをつけ置きします。※石けんとは合成洗剤ではないものをいいます。
ティートリー等の防臭効果の高いエッセンシャルオイルを数滴加えるとニオイも気にならず、殺菌効果も期待できます。
②
つけ置きしたら、軽く手洗いした後、合成洗剤を使わず洗濯機で洗います。
③
干してしっかり乾燥させます。
ショーツは何を使えばいいの?
布ナプキンをご利用になる場合のショーツですが、通常のショーツ・生理用のショーツどちらでもお使いいただけます。ただし化繊地のショーツはにおいがこもる元となりますので、こちらもできれば綿素材をお勧めいたします。
ちょっと怖いお話・・・
使い捨てナプキンに含まれる化学物質が女性特有の病気に影響しているのでは・・・といわれてます。
女性は生涯平均６年半位一番デリケートな粘膜に接しているものが、石油素材。
使い捨てナプキンの素材は、ポリエチレンなどの石油由来の素材です。塩素系漂白剤などの有害薬品も一部使用されています。高分子吸収剤も科学的な物質です。
有害物質が女性の体内にすこしずつ取り込まれて子宮内膜症などになる可能性があるとされています。
私が一番心配だな・・・と思うのは
娘を持つ親として、これから迎える初潮、成長期の体を形成する一番大切な時期からこの使用を見逃して良いのかな？と。。。
学校で説明される保健体育でのお話、なにより一番はお母様の意識が少しでも「布」
と「使い捨て」との違いをご理解しているか。大きく係わってきますよね。
子宮の冷えは子宮筋腫、子宮内膜症の原因とも言われ、また不妊症にもなりやすいといわれています。長い目で考えて是非、お子さんにも「布ナプキン」をお勧めになられてはいかがでしょうか。
以上、布ナプキンについて様々な方のご意見や文献を参考にさせて頂き、レポートを作成してみました。少しは身近に感じて頂けましたでしょうか。
女性同士ざっくばらんに語り合えるお店作りをしていきたいと思ってます。
ご意見・ご感想どしどしくださいね。 木の店 木楽 店主